SILVESTROVSKÝ RETREAT
29.12.2024 – 2.1.2025, ŽIVÁ VODA
Zažijte Silvestr jinak!
Vychutnejte si s námi přelom roku plnými doušky. Bez alkoholu, zato vědomě, uvolněně, s přáteli a podobně naladěnými lidmi.
Do nového roku vstoupíme s čistou myslí, otevřeným srdcem a jasným záměrem.
K nalezení záměru vás krok za krokem povede Šárka Nováková, a sílu mu dáte v extatickém tanci o Silvestrovské noci.
Tělo vám poděkuje za spoustu radosti a pohybu, za relax a uvolnění při masážích, i za pět dní odlehčené veganské stravy.
PROGRAM
UVOLNĚNÍ
Nikam nespěcháme, nemakáme, vše je dobrovolné. Čas vydechnout.
Extatický tanec
Tanec, pohyb, rytmus. Svoboda, uvolnění, vzrušení, extáze!
MASÁŽNÍ VEČERY
Dlouhé, pomalé večery. Masáže, relax, propojení, výdech.
ZÁMĚR na rok 2025
Odložíme to, co nám už neslouží a objevíme, po čem touží naše duše.
PŘECHODOVÝ RITUÁL
Hloubka, důvěra, bezpečí, propojení. Vědomý konec, nový začátek.
SAUNA
Očista těla i duše, teplo, útulno. Spočinutí a klid. Beze spěchu.
LEKTORSKÝ TÝM
ŠÁRKA NOVÁKOVÁ
Hlavní lektorka a iniciátorka retreatu. Šárka vás provede vědomým přechodem do nového roku, který vyvrcholí hlubokým Silvestrovským rituálem. Těšte jako vždy na její nezapomenutelnou energii, bezpečné a zároveň pevné a jasné vedení.
Šárka o své práci: SÍLA MŮŽE BÝT I V JEMNOSTI - číst více
“Vždycky jsem vás ráda vedla do prožitku. A měla jsem ráda intenzitu. Dnes už mi prožitek samotný nepřijde jako cíl. Pokládám si mnohem důkladněji i další otázky.
* Proč byste měli prožívat to či ono?
* Co je cílem? Kam to vede?
* Dochází k vnitřnímu pohybu? Nebo jen prožíváte to samé dokola?
* Je intenzita ku prospěchu, nebo její tolik, až vás vyčerpá?
* Slouží vám opakované katarze? Nebo raději jemnější cesta?
Na některých seminářích se děje zjednodušeně řečeno „mnoho prožitku pro nic“. Cítíte se živí, propojení, baví vás to. Dostanete se do vysokých levelů energie a milujete život. Ale nejste schopni pak tento stav udržet ani integrovat do běžného života. A tak se vracíte a jedete nanovo. Vzlety a pády vás vyčerpají. A lehce se můžete stát závislí na skupinové energii.
Mým cílem je pracovat tak, abyste mohli na retreatu prožít to, co potřebujete, na co jste připraveni a co vám slouží. Abyste se v hlubinách prožitku dotkli místa, kde se děje pomalý, hluboký pohyb duše. U toho netřeba křičet z plných plic, často jen steče slza po tváři. Pomalinku. Ale pro vás tahle jedna slza znamená celý svět.
Určitě to neznamená, že bych vás nepozvala do intenzivního extatického tance, a nejspíš zařadím i pořádné třesení a intenzivné uvolnění nastřádaných emocí. Jen s těmito technikami zacházím jako s kořením, bez kterého to nejde, ale které není hlavní ingrediencí. Každý energetický výdej pěkně vyvážíme – klidnými masážemi, odpočinkem v sauně nebo u dobrého filmu.
Někdy totiž méně je více.”
PETER KONČULA
Expert na masáže a uvolnění těla. Přináší svůj oblíbený koncept masážních večerů, ze kterých se nikomu nikdy nechce odejít.
Peter: TRPÍME NEDOSTATKEM DOTYKU - číst více
„… a přitom je dotyk pro naše přirozené fungování naprosto klíčový. Lidé mají základní potřebu být dotýkáni a dotýkat se – je to něco hluboce lidského. Masáž je jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak tuto potřebu naplnit. Masáže jsou nejen prospěšné pro tělo, ale také vyživují naši mysl a duši, přinášejí uvolnění a pocit naplnění. Zároveň se mnoho lidí bojí dát někomu masáž , protože mají pocit, že je to složité a neumí to. Přitom jde hlavně o přítomnost, péči, bezpečný prostor a ochotu dávat a přijímat dotyk.
V masážních večerech chci ukázat, že masáž není jen ta klasická olejová masáž, kterou si většina lidí představuje. Naopak chci lidem představit různé další způsoby, jak masírovat, a co všechno masáž může zahrnovat. Masáž není jen o technice, ale především o přítomnosti. Byt tam s tím druhým plně přítomen . Chtěl bych, aby lidé vnímali podstatu dotyku – jakými různými způsoby se lze dotýkat a jakou energii či emoce s dotykem předáváme.
Chci také ukázat, že masáž může být i formou meditace. Skrze masáž se můžeme dostat do velmi hlubokého, meditativního stavu, kde se propojujeme sami se sebou i s druhým člověkem.
Take masáž nemusí být jen o tom ležet a být masírován, ale může být i velmi blízko józe. Masáž jako jóga je skvělá v tom, že člověk vlastně praktikuje jógu, ale zároveň je masírován. Toto spojení protahování a dotyku umožňuje hlubší uvolnění a efektivnější práci s tělem.“
Dopřejte si krásu masáží na Silvestrovském retreatu!
LUCIE LOONA
Její nezapomenutelné extatické DJ sety vás nenechají v klidu. Ostatně, o Silvestrovské půlnoci se má pořádně pařit, ne?
LUCIE: vezmu vás do DOBRODRUŽNÉ DŽUNGLE - číst více
„Tanec je pro mě vášní, která propojuje hravost a hloubku. Baví mě práce hravá a tak trochu rebelská. Říká se, že tanec je nejrychlejší cestou k osobnímu rozvoji. A tak tvořím tance jako současnou hravou formu meditace, terapie, modlitby či rituálu. Miluju kombinování pradávných technik moudrosti s dnešní moderní dobou a současnou elektronickou hudbou.
TANEC ZÁMĚRU je jako šamanský Medicine Wheel v pohybu, kde se propojují síly čtyř světových stran a pět elementů – země, oheň, voda, vzduch a éter. Díky tomuto tanci se spojíte se svým tělem, myslí, emocemi a intuicí. Přinesete si jasné odpovědi na otázky, které vás trápí, objevíte nové nápady a přijdou vám inspirace, jak naplnit své záměry.
Tuto jedinečnou formu tance jsem přijala skrze vizi v roce 2013 a od té doby jsem ji sdílela s mnoha lidmi, nejprve v kapli Sacre Coeur a později na různých tanečních akcích. Je mi ctí tímto tancem provázet, protože přináší radost, inspiraci a nová uvědomění. „
31. prosince na Silvestrovském retreatu společně protančíme sílu změny. Celá společnost bude naladěna na nový začátek, a my to procítíme hluboko v kostech. Bude to síla, přidejte se k nám!
PRO VAŠI POHODU
CHILL-OUT KAVÁRNA
Pohodlné místo se spoustou matrací a polštářků, kde můžete jen tak pobýt s přáteli o volném čase, nebo když se vám nechce na program.
V kavárně se hlavně nebude nikam spěchat.
Speciální večerní prostor pro tantricky zaměřené účastníky, kteří mohou pokračovat v intimních masážích a prožitcích třeba až do rána.
SAUNA
Když venku padá sníh, tělu je dobře v rozehřáté sauničce.
Můžete si ji dopřát každý večer na zklidnění a přípravu na hluboký spánek.
PROMÍTÁNÍ FILMŮ
Jen tak se společně podívat na zajímavý film … kdy jsme to dělali naposledy? Když bude zájem, roztáhneme plátno.
ZPÍVÁNÍ S KYTAROU
Prý jsme na to v Čechách specialisté – vytáhnout kytaru a písně nejen z našeho mládí. Kdo rádi muzicírujete, vezměte hudební nástroje s sebou, zahrajeme si.
Vegan jídlo, to je lekce, po které vám bude lehce.
Vaše chuťové buňky se budou tetelit blahem.
ORGANIZAČNÍ INFORMACE
DATUM:
29.12.2024 – 2.1.2025
Začínáme v neděli 29.12. obědem a končíme ve čtvrtek 2.1. také obědem.
místo konání:
Centrum ŽIVÁ VODA, 143 Kohoutov
Krásné prostorné centrum s pohodlnými pokoji.
Pokoje jsou vícelůžkové (3-, 4- a 6- lůžkové) a každý má vlastní koupelnu a WC.
CENA ZA RETREAT:
5.800 Kč – 7.000 Kč dle termínu přihlášení
Nenechávejte to na poslední chvíli! Aktuální cenu naleznete níže.
STRAVA:
2.500 Kč na osobu za celý retreat – plná veganská penze.
Mezi jídly si v kavárně můžete zakoupit domácí dobroty, čaje a kávu.
UBYTOVÁNÍ:
3.000 Kč na osobu za celý retreat.
Ubytování ve vícelůžkovém pokoji s vlastním soc. zařízením. Máte-li zájem se ubytovat se svým partnerem či kamarádem, dejte nám o tom vědět při registraci.
SAUNA:
Platí se na konci retreatu v hotovosti a není třeba objednávat předem.
VÝHODNÉ CENY PŘI VČASNÉM PŘIHLÁŠENÍ
SPECIAL EARLY BIRD
5.800 Kč pro prvních 10 přihlášených!
VÝHODNÁ CENA LÉTO
6.000 Kč do konce srpna
VÝHODNÁ CENA PODZIM
6.500 Kč do konce října
LAST MINUTE PODZIM
6.800 Kč do konce listopadu
POSLEDNÍ ŠANCE
7.000 Kč v prosinci
VYJASNĚTE SI OTÁZKU, KTERÁ VÁS TRÁPÍ
STÁHNĚTE SI 20-MINUTOVOU MEDITACI, KTERÁ VÁM POMŮŽE NALÉZT ODPOVĚĎ NA JAKOUKOLI PALČIVOU OTÁZKU.
Běžně jsou takové meditace součástí mých workshopů, nyní jí může dostat každý, kdo odebírá mé novinky.
KONTAKT
Ing. Šárka Nováková
Březová 92
267 27 Halouny
IČO: 8662 2951
Email: info@sarkanovakova.com
Telefon: 777 246 812